Code-R是什麼？
code-R：熱情．再現 重設．從心．重新 計劃 Code-R是一個獨立非牟利計劃，旨在為大眾提供幫助，讓他們發掘自己的潛能，實現自己的人生目標。
計劃的基礎
Code-R計劃可以分為三個步驟：
-
管理自己的情緒
-
培養更明確的自我意識
-
建立和實行更清晰的生命方向
我們希望鼓勵大眾改變他們的思維模式，從而得到更大的個人力量和發揮潛力。我們的目標是要接觸
-
正在面對挑戰的你
-
希望克服逆境的你
-
希望內心更有力量的你
-
希望找到人生目標的你
我們搜集了一系列的專業資訊，並重新包裝成易於理解和消化的小貼士，讓你輕鬆地消化這些內容。
基礎原則
重設 • 從心 • 重新
重設 | 重新檢視你的情緒和情緒習慣
-
了解不同的情緒，以及它們如何影響你
-
培養正面的態度和觀點，以幫助建立積極的人生觀
-
幫助建立更健康的情緒
從心 | 重新連接一個更實在的自我
-
學懂自愛和原諒過去，從而接納自己
-
學會面對自己的意識、活在當下，從而了解自己的想法和欲望
-
透過定下你的核心價值和目標，從而得到個人力量
重新 | 寫出屬於自己的故事
-
整合你的內在資源，重新整理你的內心世界和生活
-
訂立一個可實現的計劃，設立一些能夠實現的目標
-
不斷檢視和自我調節，讓自己更有動力
點擊這裡，查看更詳細的計劃內容及資訊。
我們的隊伍
Avary Chong
創辦人及首席作者
Avary 一直以來都專注於「自我實現」和培養「抗逆力」，並希望為大眾提供協助，讓他們更深入地了解自己，從而過著理想而有目標的生活、更有動力去應付人生中的各種挑戰。當中，Avary開展的Code-R計劃便以大量神經科學、積極心理學和人生教練領域的知識為基礎，給人們提供相關協助。
他在品牌建構、廣告、招聘和人才發展行業有多年經驗，當中更遇上了不少啟發了他的個人潛能的人才，不但讓對他成為一個更好的自己，更讓他漸漸對身邊事物抱有同理心，從而啟迪他開展code-R計劃。
Avary希望code-R計劃可以讓每個參與者都踏上自己的旅程，創造有目標的生活。這個計劃希望大家都可以了解自己更多、建構一個有動力去面對困難和挑戰的生活。計劃當中的內容都有大量神經科學、正向心理學及人生指導方面的知識支持。
馬錦華
JP, RSW, FCRP - 項目顧問
馬錦華先生是長者安居協會的創始執行董事及現任董事會成員。他也聯同謝家駒博士共同創立香港社會創業論壇。他目前是香港社會企業總會副會長，並自2008年起擔任香港社企民間高峰會籌組委會核心成員。
除了擔任多個非政府機構的董事會成員之外，他還為機構提供有關領導才能、策略規劃、募捐和風險管理的諮詢服務。他也為多間初創企業及社會企業家擔任導師。
.jpg)
Bart De Wit
Bart是一名領導才能發展的顧問、輔導員和企業主管教練，在歐洲和北美地區有超過二十年的經驗，而在亞洲也有超過九年的經驗。這些豐富的經驗為他在設計課程帶來了良好基礎，進而令他可以幫助數之不盡的團隊做到自我實現及專業發展。
一向善於溝通的他向來都能靈活變通，以追求最有效率和有效的做法。同時，Bart的 文化意識也讓他能深入理解到人類行為，並鼓勵每個人都有獨特的個人成長方式。
透過多個不同項目，Bart積累了很多有關領導力發展和執行和團隊輔導領域的專業知識。此外，他曾擔任國際教練聯合會的副主席，並曾在香港科技大學工商管理碩士課程擔任企業主管教練方面的客席講師。
Christina Khoo
Christina在金融服務行業擁有二十五年經驗，是一位精於溝通的演講者及指導教練。 Christina堅信在生活中實踐「以大腦為本」的方法，她的專業領域包括「以大腦為本」的生活方式、高級管理人員指導、領導技能培訓、個人效能和價值觀的自我掌握。
Christina現在是一名行政人員、領導才能及生活教練，專門從事領導才能和情緒智商培訓。她的客戶群十分多元，當中包括了希望提高績效的高級管理人員、在希望保持健康的工作與生活平衡的同時，尋求成為更有效領導的人，以及希望進行重大改變、發揮自身潛力的人。
她還是NeuroLeadership Group的高級培訓師，參與提供國際教練聯合會認證的「教練認證項目」以及「企業領導才能項目」。
Janivor Lam
Janivor是研究方面的資深人士，曾經擔任全球第二大市場研究機構的部門負責人。無論是商業或個人發展方面，她的專長都是定量研究和戰略發展。她在該領域的多年經驗、加上她的直覺和敏銳的觀察力，使她在這方面表現出色。
憑藉藝術表達的天賦和對情緒指導的敏感度，她現在致力於幫助其他人發掘個人潛能，並通過藝術創作、正念和豎琴音樂克服困難。Janivor有著特別的才能，讓她可以幫助其他人面對他們的陰影，並將其轉化為更健康的資產。
Lusheen Beaumont
英語顧問及作者
Lusheen 是一位擁有豐富的寫作、教育及撰寫課程內容經驗的專業人士。在code-R計劃當中，他不僅負責英文內容的校對、諮詢及內容創作，也同時對計劃內容的組織提供了不少意見，令code-R計劃的教育意義也有所提升。特別是Lusheen超過十年的教學、教師培訓及教育管理經驗，讓他為計劃帶來更多實用的意見。
在Lusheen的職業生涯中，他理解到語言不但能為讀者傳達字面上的意思，還會影響到一個人對事物的態度和看法。
致力於終身學習的Lusheen將會繼續在寫作、教育和瑜珈中尋找平衡。他十分熱衷於以不同媒介和方法去幫助大眾做到內心反思、自學和自助。對他來說，Code-R計劃很有潛力在社區為大家服務，因此也十分期待看到它進一步發展。
Harriet Lai
中文編輯
Harriet 是典型的處女座：工作有條不紊、細緻而有責任感。 她認為每天的日常都是一種能給予她靈感的練習；相信文字的美麗，相信文字能溫柔地描繪這個世界、同時為讀者帶來一點不一樣的想法。
現時Harriet是一位文字工作者。除了雙語翻譯外，她也同時擅於創作內容，將想法簡單地轉化成生活化的文字當中。 她在code-R計劃中負責中文內容的編輯和校對，確保內容能適當地演譯。
Jen Paolini
如果說一幅畫能表達千言萬語，Jen 就有這種天賦去創作這幅畫：以圖像來表達情緒、甚至是和別人溝通。
她是以香港為根據地的創作者，在插圖、圖像設計、網頁設計、攝影以至於版畫都有豐富經驗。她在設計師及藝術總監的工作中，完全展示了她的獨特風格和多元化。也因此，她曾和多個本地及國際品牌合作，包括銀聯、李錦記、香港美酒佳餚節、Fashion Walk、利園、HMV和中電集團。
Jen 是其中一位 code-R 網頁設計的主要負責人，除了美學和網頁編排外，她也同時協助計劃在社交媒體上發佈。
Agnes
Agnes 畢業於香港中文大學英文系，其後從事於藝術及文化相關工作，希望在工作中也能擴闊眼界、了解更多當代的想法和生活方式。同時，Agnes 熱愛接觸不同文化，在Code-R計劃之外，她也致力探索文化及創意產業，希望為人們的生活帶來改變。
她認同code-R希望把知識傳播、將人聯繫起來的願景，相信這能讓社區變得更好。在code-R計劃中，她的資料搜集和整理是計劃中不可或缺的重要部份。
Goggo Ko
Go是一位熱愛設計、音樂和旅遊的品牌建構專家；他相信生命中的各種冒險，樂於面對生活中的高低起伏。
他在奢侈品零售和時裝產業擁有超過十年經驗，當中曾於知名品牌合作，包括連卡佛和WestEast雜誌。現時他轉向汽車行業發展，於INFINITI的HQ品牌部門工作。
Go 為code-R計劃作出了不少的貢獻，現時也繼續在計劃的品牌延展方面提供協助。
Nabi Bahrio
Nabi是一個有毅力的人，他在放棄過自己的夢想後，學會了要腳踏實地，希望可以在生命中創造一點東西。
他因著一個突然的轉變，由希臘移居至世界的另一邊、入讀了亞洲首屈一指的設計大學香港理工大學，在這裡繼續為實現夢想而努力。他相信努力嘗試是會令夢想實現其中一個重要因素。
Nabi 在code-R計劃中提出了以動畫形式、遊戲元素來表達概念，日後亦會持續為計劃的用家構思更多不同形式的互動。
