培育對自己的同情心及接受自己: 1. 謙虛地接受反饋，並判斷如何把建議應用於你的生活

謙虛地接受反饋，並判斷如何把建議應用於你的生活

English version

別人對你的反饋都是基於他們的看法。這些反饋可以讓我們了解個人發展空間，或幫助我們探索不同的觀點。這樣的反饋是有意義的建議，令我們對成長有更多想法。然而，最終決定下一步做甚麼是你的權利。

在我們身邊建立一個能夠提供建設性反饋和支持的網絡是很有用的。這樣的良師益友能培育和支持你，而他們並不是只會報喜不報憂，或告訴你善意的謊言。

有效的反饋包含著正面與負面的意見，所以你必須準備聽取有關自己的負面反饋。但是，不要把它看作是一種攻擊，雖然這種感覺是自然的。但請記住，良好支援網絡的反饋只是旨在幫助你實現潛力。

正面的反饋並不意味著讚許。

負面的反饋也不意味著批評。

只要提醒自己，沒有人是無懈可擊的，每個人都有接受反饋的空間，這就可以促進更好發展。同時提醒自己你的支援網絡的意圖：他們的存在是為幫助你成長，不是把你推倒，也不是盲目地贊成你所做的一切。因此，請謙虛、和藹地接受反饋，並以開放的心態面對。

這樣做讓你專注精神在你的目標之上，而不讓你的失神或自我中心成為阻礙。這些障礙都是可以避免或解決的。

© 2018 code-R. All rights reserved.