提高自我責任感: 3. 對你的生活負責，並學會不依賴別人

對你的生活負責，並學會不依賴別人

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你還記得自己尚是一個小孩時的感覺嗎？你還記得被照顧的感覺嗎？你還記得飯來張口、茶來伸手的舒適嗎？ 現在請你誠實地回答：長大後你有否試過回到那種待在安舒區的心態嗎？

讓別人照顧我們的舒適感，往往都是用權力來交換的。待在安舒區的確很舒適，不用擔心也沒有煩惱，但是往往獲得的，不可能會跟我們有自主時所得到的那麼多。

1. 供養我們的人，也許資源或能力有限（兩者也不受你的控制），那麼你便會因此而吃虧。

2. 變得依賴他人，可能會導致你把快樂的來源也投放於他人身上，這使你的快樂也變得被動而非主動。

其實，你可以通過成為「自己的父母」來學習依靠自己。這並不意味著要以你父母對待你的方式來對待自己，或者讓你的童年延續到你的成年。這只是意味你要相信自己的判斷和意圖、並聆聽自己。這也代表你要為自己承擔更多的責任 。正如你隨著年齡的增長而獲得更多的自主權一樣，你應該透過依靠自己而非他人，來承擔更多責任。 很簡單的一個例子：父母讓自己有東西吃、有衣服穿；你也可以做到。而且你可以做到更多的，就是讓自己吃喜歡吃的食物、穿喜愛的衣服。但當然這也代表你背負了更多的責任。

要注意的事是：沒有人是一個孤島。對你的生活負責是可取的，但在真正需要時尋求幫助也是可以的。最理想的生活情況是：我們積極參與我們自己的生活，但是當我們不能自己做某些事情時，我們也願意依靠別人的幫助。

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