思考你的思想和情緒如何影響你: 2. 了解思想的影響力 — 安慰劑效應

了解思想的影響力 - 安慰劑效應

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安慰劑效應是指患者主要憑信念體驗到被治癒。他們會獲得一份安慰劑（一種對身體沒有實質治療作用的物質，例如糖果），以代替真正的藥物。

由於他們心理上以為自己正在接受所需治療，他們的心靈上也變得更為正面。研究發現他們的康復與實際接受治療的人相似。這突出了人類心靈對身體的影響。

我們都是有力量的人。我們的思想和感受可以改變我們的現實。我們要專注於積極的想法、自強而非貶低自己。積極的意識培養積極的反饋，反之亦然。關鍵是我們接受和／或體現我們透過話語、思想和情緒所表達的意思。

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