從心 2/2

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Jun 23, 20181 min read

學習正念的力量: 2. 學會在你的思想、行為和生活中活在當下

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Jun 23, 20181 min read

學習正念的力量: 1. 練習正念能提升你的意識

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Jun 23, 20181 min read

明白你獨特的自我: 3. 學習從自己內心尋找答案，以取得快樂及個人力量

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Jun 23, 20181 min read

明白你獨特的自我: 2. 為自己騰出空間，以便思想清晰和專注；避免分心

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Jun 23, 20183 min read

明白你獨特的自我: 1. 學習紮根的好處

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